'Ne varsa eskilerde var.' sözünü destekleyen bir cilt bakımı ürününden bahsedeceğim bugün: Gua Sha.
Gua Sha, cilt dolaşımınızın iyileşmesine yardımcı olmak için, cildinizi bir masaj aleti ile (gua sha taşı ile) kazımaya yardımcı olan bir metotdur. Bu teknik eski bir Çin şifa tekniğidir aslında. Size artıları olduğu kadar, yan etkilerinin de olabileceğini söylenmekte.
Migren Ağrıları
Migreniniz varsa ve reçetesiz aldığımız ağrı kesici ilaçlar eğer sizde pek bir etki göstermiyorsa, Gua Sha taşı size bu noktada yardımcı olabilir. Bir araştırmaya göre; kronik baş ağrılarıyla uzun bir süre baş etmeye çalışan 72 yaşındaki birr kadın, 14 gün boyunca Gua Sha taşını kullanmış ve kullandığı bu 14 günlük süre boyunca ağrılarında bir iyileşme olduğunu gözlemlemiş. Bu da eski bir Çin şifa tekniği olan Gu Sha kullanımının günümüzde hala migren ağrılarına iyi geldiğinin bir kanıtı niteliğinde. Fakat tabii ki bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç olabilir.
Göğüs Tıkanıklığı
Yeni doğum yapmış bir çok kadında görülen bir durummuş bu aslında. Emziren kadınların meme büyümesinde meydana gelen bu durumun, genellikle emzirmenin ilk haftalarında ya da annenin herhangi bir durumda bebeğinden uzak kalması halinde ortaya çıktığını okudum.
Böylesi bir durumda göğüsler şişip ağrı yaptığında, bebeğin anne sütünü emmesini zorlaştırıyormuş. Zaten bu genellikle geçici bir durummuş.
Başka bir çalışmada ise yeni doğum yapan kadınlara, doğumdan sonra ikinci günden itibaren Gua Sha kullanımı önerilmiş. Hastane; Gua Sha'yı önerdiği kadınları taşı kullandıkları haftalar boyunca gözlemlemiş ve çoğunun daha az kan tıkanıklığı, göğüs dolgunluğu ve rahatsızlıklarına dayalı şikayetlerinin azaldığı kanısına varmış. Ayrıca bebeklerini emzirmeleri de oldukça kolaylaşmış.
Boyun Ağrısı
Gua Sha tekniği aynı zamanda kronik boyun ağrılarının giderilmesinde de etkili olabiliyor. Bu tedavinin takibi için boyun ağrısı çeken 48 kişiden oluşan bir grup insanı doktorlar bir çalışmaya almışlar. Tedavi etmek için bir gruba Gua Sha verilirken, bir diğer gruba ise termal ısıtıcılı boyun yastığı vermişler. Bir hafta sonra ise Gua Sha kullanan grubun, kullanmayan gruba kıyasla daha az boyun ağrısı çektiği tespit edilmiş.
Peki... Gua Sha'nın yan etkileri var mı?
Gua Sha güvenli bir teknik olarak biliniyor. Kesinlikle acı verici bir şekilde uygulanmaması gerekiyor. Doğru ve nazik kullanımda yüz hatlarınızı iyileştirip, belirginleştirdiğini fark edebiliyorsunuz. Bu taşın cilde masaj yapması (eski deyişle kazınması) gerektiğinden çok sert bir biçimde uygulandığında yüzünüzdeki kılcal damarlarınıza zarar verme riskiniz artar. (Yani yanlış kullanımda damarları patlatabilirmiş) Bu da ciltte morarma ve küçük kanamalar meydana getirebilir. Ortaya çıkan morarmaların ise bir kaç gün içerisinde kaybolduğu gözlemlenmiş.
Gua Sha kullanımı esnasında cildinizde herhangi bir kanama meydana geldiyse, bu durum kan yoluyla bulaşabilecek hastalık risklerini de meydana getiriyormuş ne yazık ki. Bu nedenle böyle bir durum yaşanırsa, Gua Sha taşınızı bir başkasında kullanmadan önce güzelce temizlemeniz gerekiyor. Dezenfekte bu hususta çok önemli.
Ayrıca doktorlar, son altı hafta içerisinde herhangi bir ameliyat geçirdiyseniz bu teknikten uzak durmanızı öneriyor. Bunun yanı sıra, kan sulandırıcı ilaçlar veya pıhtılaşma problemi yaşayan insanlar için de bu teknik pek önerilmiyor.
Peki siz daha önce Gua Sha taşı tekniğini uyguladınız mı?
Bir sonraki yazımda görüşmek üzere, kendinize çok çok iyi bakın. :)
Comments